本日は、落合ケアーズの機能訓練指導員、藤原が機能訓練内容の紹介をします♪
落合ケアーズの機能訓練は、習慣から大事にしています。
朝、来所して血圧を測定し、コーヒーを飲んでほっと一息ついたら、
さっそく運動スタート！↓
下肢筋力に自信がなく、ふらつきがある方は、座バイクを行っています。
身体評価できる機能訓練指導員が、利用者様の筋力レベルに合わせて運動を選択しています。
下肢筋力に自信がある人は、難易度高めの足踏みマシンを行います。
こちらの見た目シンプルな機械は、膝周囲筋、股関節周囲筋に意外と負荷がかかり、筋力向上が期待できます！
私おすすめのスクワット！
今は、どのデイサービスも見た目のかっこいいマシンが並んでいますが、
こちらの伝統的なスクワットは、筋肉だけでなくバランス感覚の向上にも効果が高く、より歩行に近い筋肉、バランス、全身の協調性が見に付きます。
利用者様の膝の状態、筋肉レベルに合わせてスクワットのフォームを調整できます。
落合ケアーズは、おやつレクだけでなく専門家による運動にも力を入れているので、気になる方はぜひ落合ケアーズへ見学、お問合せお待ちしております！('ω')ノ
落合ケアーズ
東京都新宿区西落合3-15-5後藤ビル1F
電話番号：03-6908-3511