皆様、こんにちは。都立大学ビレッジの越谷です。４月も末になりました。この時期は日々、温度が上がってきて汗ばむ様になりました。しっかりと水分補給をとって過ごしましょう。
さて、今回は個別に行なっているトレーニングについてご紹介します。
普段は、皆様と椅子に座りながら、行なっている体操をしております。でも、健脚な方、特にもっと動かしたい方には、余暇時間など時間が空いているときに個別指導にてトレーニングを行なっております。それがロコモーショントレーニング「片脚立ちやスクワットで下肢筋力・バランス力を鍛える運動」となります。普段とは違う動きにも軽快に動かしており、集中しておりました。
また、日々、行なっていくことにより、今日はいつも以上の歩行練習として、施設周りを少し長い間、散歩に行きました。
これは、ディサービスの日々の一コマです。様々な方がご利用されるので、その方にあった運動やサービスを提供しております。
これからも皆様に楽しんでいただけるように努めてまいりますのでよろしくお願いします。
ご見学、ご利用お待ちしております。
ご見学やご相談などいつでも承っております。
ぜひご連絡、お待ち申し上げております。
TEL.03-6421-4128
都立大学ビレッジ 越谷