スタッフブログ

こんにちは！愛燦燦西永福の藤瀬です。

7月といえば七夕ですね。織姫と彦星が1年に1度だけ会える、少し切なくもロマンチックな季節です。

西永福でも七夕の行事を行い、皆様に短冊の代わりに習字で願い事を書いていただきました。

「宝くじが当たりますように」 「神様ありがとう」 「洋一、浩二、二人とも元気に過ごせますように」 「お星さまの1つに早くなりたい」 「豊君ありがとう」 「愛燦燦、いつも優しくしていただきありがとうございます。これからもよろしくね」 「家族みんなが健康で過ごせますように」

などなど、個性豊かな願い事がたくさん集まりました。

子どもの頃なら「〇〇になりたい！」といった将来の夢が多いものですが、人生の大先輩方の願い事はまたひと味違います。クスッと笑えるものから、ちょっぴり深いもの、そして何よりこれまでの人生や周囲への「感謝の言葉」がたくさん並んでいるのがとても印象的でした。

皆様の素敵な願い事や温かい感謝の気持ちが、夜空の星まで届きますように。

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愛燦燦西永福
〒168-0073 東京都杉並区下高井戸３丁目３２-３２
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管理者：永尾　生活相談員：藤瀬

こんにちは！愛燦燦西永福の藤瀬です。

毎日ジメジメとした天気が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 「梅雨明けはまだか！」と、毎日空を見上げてしまいます。 もう雨に濡れながら出勤して、フロアの片隅で濡れた靴を乾かしているときに、周りのスタッフから「…臭い！！」などと突っ込まれるのは本当に嫌です（笑）。早くカラッと晴れてほしいものですね。

さて、愛燦燦西永福では、もうすぐ迎える「七夕」に向けて、一足早くお絵描き（塗り絵）レクリエーションを行いました！

今回使用した塗り絵の台紙、なんと絵が得意なスタッフが「ちょいちょいっ」とあっという間に描き上げたお手製なんです。そのクオリティの高さに、思わず「さすがだな〜！」と羨ましくなってしまいました。 面と向かって褒めちぎると調子に乗るので、本人の前では「ふぅ〜ん、いいんじゃない？」とクールに終わらせておきましたが……心の中では大絶賛しています！

そんな素敵な下絵に、ご利用者様の皆様が「何色にしようかしら」「ここは織姫さまだから華やかにね」と、思い思いの熱い情熱を注いでくださいました。フロア中が色鮮やかな笑顔でいっぱいです。

それでは、皆様が心を込めて仕上げてくださった作品発表です！ どうぞご覧ください！

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こんにちは！愛燦燦西永福の藤瀬です。

最近はスポーツ観戦での寝不足ロスや、日本代表の惜敗ロス……。 ちなみに海外では、これを「ポストワールドカップブルース」と呼ぶそうです。響きだけでなんだか切ないですよね。

さらに私にとっての最大のロスは、最近、仲の良かった利用者様がデイを卒業し、施設に入所されたこと。やっぱり「〇〇さんロス」は寂しいものです……。

しかーし！そんな寂しさを吹き飛ばすべく、今回はみんなでおやつに「お好み焼き」を作りました！

まずは生地作りから！「水はこのくらいかしら？」と真剣な表情。 手慣れた手つきで粉と卵を混ぜてくださっています。

続いては、熱々のホットプレートへ！ 綺麗な丸型に整えつつ、贅沢に豚肉をのせていきます。さすが、皆様かつて家庭を支えたベテラン主婦。ひっくり返すタイミングもバッチリ、息もぴったりです！ （あ、ちなみに私の下準備が最高だったのも、手際が良かった理由の一つ……ということにしておいてください。笑）

焼き上がったら、仕上げのマヨネーズとソースを綺麗にトッピング！ ズラリと並んだミニお好み焼き、まるでお店を開けそうな仕上がりです。

「とっても美味しいわよ〜！」と皆様大満足でペロリと召し上がっていました。

ちょっぴり寂しいロスもありましたが、愛燦燦西永福は今日も美味しい笑顔と元気で溢れています！次は何を作ろうか、今からワクワク企んでいます。

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こんにちは！愛燦燦西永福の藤瀬です????

いつの間にか梅雨入りを迎え、雨の日が増えてきましたね。雨の日の送迎はちょっぴり大変ですが、そんなジメジメも吹き飛ばすくらい、愛燦燦西永福は今日も活気に満ちあふれています！ サムライブルーの熱い戦いにも負けられない！と、スタッフも気合十分です（でも、この季節はなんだか眠気とも戦う日々になりそうですね…！笑）。

さて、今週はフロアでひさしぶりに【習字】を行いました！ 皆様、真剣な表情で筆を走らせていらっしゃり、とても素敵な作品が次々と完成しています✨
そして、今日のおやつは皆様と一緒に【ミニホットケーキ】を作りました???? 今回はスタッフが材料だけをご用意し、あえて調理はすべて利用者様におまかせするスタイルに！

私たちが手を出さずに見守っていると…… 「もうひっくり返してもいいかしら？」「あなた、これお願いね！」と、皆様の間で自然と楽しそうな話し合いがスタート！
お互いに声を掛け合い、協力しながら、とっても美味しそうなミニホットケーキがたくさん焼き上がりました???? 手作りおやつのおいしさはもちろんですが、皆様が主役となってワイワイと盛り上がる、本当に素敵な時間となりました。

これからも皆様がイキイキと輝ける時間をたくさん作っていきたいと思います！

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こんにちは！愛燦燦（あいさんさん）西永福の藤瀬です。

ついにワールドカップが始まりましたね！日本は初戦引き分けと、大健闘のスタート。よくやった！と拍手を送りたい気持ちです。私は連日の熱闘をリアルタイムで応援しているおかげで、すっかり寝不足の日々を送っています（笑）。

一方、デイサービスの利用者様方はというと……「サッカー？何それ？」といったご様子。野球もちょっと怪しく、ギリギリ「相撲なら見るよ」という方がちらほら。

やはり皆様の心を掴んで離さないのは**【昭和歌謡】**ですね。ワールドカップであろうがオリンピックであろうが、石原裕次郎さんや美空ひばりさんの大スターには敵いません！今日もフロアには心地よい歌声が響いています。

さて、今週は皆様と一緒に**「お抹茶」**を点てていただきました。 お茶会ということで、今日のおやつはいつもより少し豪華な特別仕様です。

「お味はいかがですか？」と聞いてまわると、返ってきたのは**「苦い！」**という大合唱（笑）。正直なご感想に、スタッフ一同思わず笑顔になってしまいました。

そしてもう一つ、とても嬉しい出来事が。 ふと気づくと、いつの間にか門から玄関までの通路がピカピカにきれいになっていたんです。

実は、バラバラと落ちていた枯葉や、気になっていた雑草を、利用者様が「きれいにしとくよ」とお手伝いしてくださったとのこと。

おかげさまで、通るたびに心がスッキリする素敵な玄関口になりました。人の温かさに触れて、胸がいっぱいになった今週の愛燦燦でした。

皆様も、体調を崩されないよう暖かくしてお過ごしくださいね。

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こんにちは！愛燦燦西永福の藤瀬です。

嵐の解散発表、寂しいですね……！ 先日、ジャニオタの北村君とカラオケに行ってきたのですが、お腹いっぱいどころか「もう吐きそう！」というくらい熱い嵐メドレーを聴かされ（笑）、最高に楽しい時間を過ごしました。

さて、カラオケの熱気にも負けないくらい、今週の愛燦燦西永福は激アツでした！ なぜなら……大人気の**「ズンバ体操」**を開催したからです！

教室が始まった瞬間から、フロアは一気にラテンの夏フェス状態！ **「あいをんちゅーべいべー♪」のキャッチーなメロディや、「タカタタカタ……タカタタカタ！」**と刻む激しいリズムに合わせて、皆様もうノリノリ！ 体を動かすうちに自然と笑顔がこぼれ、手拍子と熱気でフロアの温度が1度上がった気がするほどの盛り上がりでした。

そして今回、本当に嬉しい驚き（大事件！）があったんです。 普段はちょっぴりお休みしがちな利用者様が、ズンバが終わった瞬間、興奮冷めやらぬ表情で**「楽しすぎたから来月も絶対来る！忘れないうちに予定を書いて！」**とスタッフに詰め寄ってくださったのです。

これにはスタッフ一同、驚きと嬉しさで胸がいっぱいになりました。 ズンバの日はもちろん、いつでも藤瀬が両手を広げてお待ちしていますので、来月と言わず「毎週」来てくださいね！（笑）

次回も皆様と一緒にノリノリで踊れるのを楽しみにしています！

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こんにちは！愛燦燦（あいさんさん）西永福の藤瀬です。

大変です！大型の台風６号が近づいているとのこと。 「暴風雨らしいよ…！」というニュースに、慌てて雨がっぱの準備を進めているところです。

正直なところ、雨の日の送迎はスタッフの腕の見せ所（笑）。 手引きでの送迎は傘がさせないので、利用者様をいかに濡らさず、安全にお送りできるか、毎回あちこち工夫しながら全力で駆け回っています！

そんな嵐の前の今、愛燦燦のお庭はとっても平和で美しいですよ。 見てください、この咲きっぷり！ いま「つつじ」が満開を迎え、美しい「カクテル（バラ）」も華やかに咲き誇っています。 実はここ、お庭が自慢の施設なんです。私が日々、愛情を込めて（地道に…笑）手入れをしています！

そして施設内はというと、これまた平和で笑顔があふれる毎日。 お天気が良い日にはお散歩に出かけて記念撮影をしたり、先日はみんなでハンバーグ作りを楽しみました！

今回のハンバーグ、なんと「元調理人」の利用者様（またはスタッフ様）が腕を振るってくださったんです。味のクオリティは間違いなく星３つ！⭐⭐⭐ （…あ、私は味見しそびれてしまったのですが、皆さんの満足そうな笑顔がプロの味を証明していました！）

さらに嬉しいニュースが！ なんと、新調されたピカピカのホットプレートが届きました！ 明日からの食事レクリエーションが今から楽しみで仕方がありません。

台風に負けず、明日も元気いっぱいに開所いたします！ それでは、また次回のブログでお会いしましょう。

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こんにちは、愛燦燦西永福の藤瀬です！

先週のあの寒さ、びっくりしましたよね。3月下旬に逆戻りしたかと思えば、急に暑くなったり……。身体のコントロールが追いつかない今日この頃です。 デイの室内でも、同じお部屋にいながら「寒い」「暑い」と個人差があります。これからエアコンが大活躍する季節になりますので、皆様が快適に、元気に過ごせるようしっかり見守っていきます！

さて、先週のブログで「猿が来た」とお伝えしましたが、なんと今週は「犬」がやってきました！ 皆さん大喜びですが、ふと「うちのレクって、犬・猿・ズンバの三本柱だっけ……？誰か新しいネタを〜！」なんて心の中で叫んだのはここだけの秘密です（笑）。

でも、手帳を見返したら、ハンバーグ作りの食レクに風船バレー、お誕生会と、実はめちゃくちゃ盛りだくさんでした！マンネリだなんて大誤解。完全に私のプライベートと混同していました（笑）。

そんな大にぎわいの愛燦燦ですが、私が個人的に「これぞ一番の介護！」と密かに誇りに思っている瞬間があります。

それは、ちょっとした合間にスタッフが利用者様のテーブルにお邪魔して、何気ない世間話に花を咲かせている時間です。

イベントでハジける時間も、お茶を飲みながらゆっくり話す時間も、どちらも大切。スタッフそれぞれが「これ、良いな！」と思うアプローチで、利用者様に笑顔になってもらえたら最高ですよね。

よーし、今週もたくさんおしゃべりできるよう、テキパキ頑張るぞ〜！

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こんにちは、愛燦燦西永福の藤瀬です！

最近はテレビでも「真夏日」という言葉をよく耳にするようになりましたね。そんな暑さにも負けず、私は庭をせっせと耕して花壇づくりに励んでいます。利用者様から「頑張ったねー！綺麗！」と褒められ、現在進行形で調子に乗っております（笑）。

そんな活気あふれる西永福ですが、今週はさらに熱い一日が！ 2か月ぶりとなる、モンキーエンターテイメントさんの**「お猿さんふれあい会」**が開催されました！この日を狙って来られた方や振替利用の方で、フロアはぎゅうぎゅうの満員御礼です。

はるばる栃木から来てくれたお猿さんですが、これがもう、びっくりするほどお利口さん！ 鳴き声ひとつ立てず、暴れることもなく、ちょこんと座っています。お猿さんといえば「檻をガタガタ揺らす乱暴な姿」しかイメージになかった私（笑）は、ただただ驚くばかり。小さな体できょろきょろと周囲を見渡す姿が、たまらなく愛くるしいんです。 どうやら、ステージで芸をする子と、こうして皆さまと触れ合う子では、専門の調教が違うのだとか。プロフェッショナルですね！

さあ、待ちに待ったふれあいタイム！ 皆様「次は私よ！」とばかりに大積極的で、フロアは一瞬で大撮影会場へと早変わり。

ぎゅっと優しく抱きしめながら、「本当におとなしいねぇ」「可愛いわぁ」と、皆様いつも以上の超特大スマイルを見せてくださいました。お猿さんの温もり、しっかり伝わったようです。

楽しい時間は本当にあっという間。最後はみんなで玄関までトコトコ付いていき、名残惜しくお見送りをしました。 次の来園は2か月後。今からカレンダーに丸をつけて、みんなで楽しみに待ちたいと思います！

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こんにちは！愛燦燦（あいさんさん）西永福の藤瀬です。

すっかり初夏の陽気になりましたね。 「何か植えたいな」とガーデニングを計画中なのですが、今はそれ以上に雑草たちが元気いっぱい！土の入れ替えや草むしりに、心地よい（？）汗を流す毎日です。もちろん、日々の仕事でも全力で汗をかいております！

さて、この時期の天敵といえば……そう、「蚊」ですよね。 ボウフラの姿もちらほら見え始め、嫌な季節の到来かと思いきや、今年の愛燦燦は一味違います。 蚊の駆除に効くという必殺兵器、その名も「出ちゃい缶」を導入しました！今年の夏は、これで皆さんの快適な環境をバッチリ守りたいと思います。

そんな中、今週は「5月の誕生会」を開催しました。 今回のお祝いには、心を込めた手作りケーキをご用意。 「おいしい、おいしい！」と喜んで食べてくださる笑顔が見られて、私にとっても最高に幸せな一日となりました。

また、先日は「母の日」でもありましたね。 施設には色鮮やかで綺麗なカーネーションが届きました。 皆さんと「綺麗だね〜」と一緒に眺めながら、大切なお母様方をお預かりしているという責任に、改めて背筋が伸びる思いがいたしました。

これからも、季節の移ろいを皆さんと楽しみながら、笑顔の絶えない毎日を過ごしていきたいと思います！

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こんにちは！愛燦燦（あいさんさん）西永福の藤瀬です。

カレンダーはゴールデンウィーク真っ只中ですが、近頃はすっかり夏のような日差しですね！ 私はといえば、毎日「暑い暑い！」と言いながら、爽やかな汗（？）を流して元気に働いております。

皆様、連休はいかがお過ごしでしょうか？ 「毎日がゴールデンウィークだよ！」と笑う当施設の利用者様たちは、連休中も変わらず元気いっぱいにデイサービスへ通ってくださいました。

さて、今回は皆様が心待ちにしていた「恒例のワンちゃん交流会」の様子をお届けします！

この日は朝から、皆様どことなくソワソワ。「今日はワンちゃん来る日だよね？」と確認される方も多く、フロアは期待感でいっぱいです。 いざワンちゃんたちが登場すると、フロアの温度がパッと2度くらい上がったような盛り上がりに！ 外の気温に負けないくらい、室内もさらに熱くなりました（笑）。

特に印象的だったのが、ワンちゃんを抱っこしたい皆様が、長椅子に一列に並んで順番を待たれている姿です。 その様子は、まるで人気アトラクションの行列のよう！ 「次は私かしら？」「こっちにおいで〜」と、身を乗り出しながら優しく微笑む皆様の表情を見ているだけで、私たちスタッフも本当に心が和みます。

小さなワンちゃんが膝の上に乗ると、皆様の目尻は下がりっぱなし。 「毛がふわふわねぇ」「温かくて可愛いわ」と、普段は物静かな方も自然と声が弾みます。 ワンちゃんたちの無邪気なパワーは、どんな栄養剤よりも皆様を笑顔にしてくれるようです。

暑さも吹き飛ぶような、癒やしと笑いがいっぱいのひとときでした。
これは私ではありません↑スタッフの女の子がさぼっている所です

……と、ここまで楽しくお伝えしてきましたが、実は私、重度の犬猫アレルギーなんです。 ひとしきり皆様と一緒に楽しんだ後は、手も目もかゆくてかゆくて……。正直、完全回復には丸一日かかります（笑）。

それでも、利用者様のあの幸せそうな笑顔と、健気なワンちゃんの可愛さを見てしまうと、どうしても触れ合わずにはいられません。 アレルギーに負けず、また次回も皆様の特等席を全力でサポートしたいと思います！

次回の開催もどうぞお楽しみに！

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大変です。事件です！ 当施設の働き者、洗濯機先生が突如としてストライキに入られました。

???? タオルがない！それは温泉の危機

当施設自慢のイベントといえば「入浴タイム」。 時には名湯・温泉気分を味わっていただく憩いのひと時ですが……。 「タオルが洗えない ＝ 湯上がりに体が拭けない」という、全裸待機不可避（！？）の絶体絶命のピンチに陥りました。

さらには利用者様の衣類も洗えない。 スタッフは白目を剥きながら、なけなしの人員を割いてコインランドリーへ走る日々。 「1回1500円…だと…？」というコインランドリー価格に震え、財布の紐と涙腺が緩みっぱなしの毎日でした。

???? 救世主、あらわる

「このままでは洗濯代で施設が傾く！」 そんな悲鳴が本部に届いたのか、ついに新入りがやってきました。 発注から2週間……待ちわびたぞ、この野郎！（失礼）

新しく仲間入りした「洗濯機」と「乾燥機」のコンビ。 あまりの愛おしさに、スタッフ一同で命名の儀を執り行いました。

• 洗濯機：ホロくん

• 乾燥機：ロレくん

合わせて「ホロ・ロレ」コンビです。 高級時計のような名前ですが、中身はゴリゴリに洗剤まみれで働いてもらいます。

???? その頃、利用者様は……

スタッフが洗濯機の名前に一喜一憂し、小銭を握りしめてコインランドリーへ猛ダッシュしている大騒動の裏で。

利用者様たちはというと…… 「あら、大変ねぇ（笑）」 と、至って冷静。

優雅にゲームを楽しみ、黙々と芸術的な絵を描き、「我関せず」と言わんばかりのマイタイムを過ごされていました。 この温度差こそが、当施設の平和の象徴です。

新入りのホロくん・ロレくん、これから馬車馬のように働いてもらいますよ！
（「ホロ・レロ」ハワイ語で洗濯の意味です）

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こんにちは。愛燦燦西永福の藤瀬です。 「酷暑」という言葉に身構えてしまうような毎日ですが、施設内ではそんな暑さに負けず、元気な笑い声が響いています。

今回は、皆様お楽しみの**「お菓子食べ比べイベント」**の様子をお届けします。 用意したのは、懐かしの味から定番の味まで全7種類。
皆様の食欲はまさに現役！「美味しいね」と喜んでくださる姿が嬉しくて、私たちスタッフも休む暇がないほど大忙しでしたが、その食べっぷりの良さにパワーをいただきました。

一番人気を決める投票では、王道の**「雪の宿」**が堂々の第1位に！ ちなみに私はキャラメルコーン推しだったのですが、皆様のこだわりもなかなかのもの。お好みの味について、またゆっくりお話しできればと思います。

その後は、大切なお仲間のお誕生会を執り行いました。 心を込めた歌と拍手でお祝いし、主役の利用者様も感極まったご様子で喜んでくださいました。これからも、こうした「美味しい・楽しい」瞬間を大切に過ごしていきたいですね。

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こんにちは！愛燦燦（あいさんさん）西永福の藤瀬です。 桜の季節が過ぎ、鮮やかな新緑のまぶしい季節になりましたね。

今週の目玉は、情熱のダンス**「ズンバ」**！ リズムに合わせて肩を揺らし、胸の前で力強くクラップ！その姿は、まるで音楽と心臓の鼓動がぴったり重なったかのよう。皆様のエネルギーが溢れ出し、フロア全体がパッと華やかな躍動感に包まれました。

そして……運動のあとは、話題の（？）**謎のレクリエーション「ミニラーメンを食べる会」**を開催！ 「えっ、食後なのに？」という心配をよそに、皆様ツルツルと良い音を立てて完食。やっぱり、美味しいものは別腹ですね。

心も体もお腹も（！）フル回転の、賑やかな一週間でした！

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こんにちは愛燦燦西永福の藤瀬です

今週は大きなレクリエーションこそありませんでしたが、穏やかな小春日和が続きました。 そんな日は、皆さまと一緒に「ちょっとそこまで」のお花見散歩へ。

見上げる桜はもちろんですが、頬をなでる春風の気持ちよさに、皆さまの表情もふんわりと和らぎます。「綺麗だねぇ」「あったかくなったね」そんな会話を交わしながら過ごす、贅沢なひとときです。

そろそろ桜も見納めですが、次はつつじの便りも聞こえてきそうですね。これからも季節の彩りを探しに、たくさんお出かけしたいと思います。

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こんにちは！愛燦燦（あいさんさん）西永福の藤瀬です。

いよいよお花見シーズンが到来しましたね！ 現在はまだ五分咲きといったところですが、ひと足早く皆さんと公園へ行ってきました。

「きれいねー」「もう4月かしら」なんて会話も弾みますが、実はまだ3月。 「今年もこうして桜が見られて良かった」と、皆さんの弾けるような笑顔が印象的でした。

私はというと、散歩中のわんちゃんと触れ合い、癒やしをもらいながら車椅子を押させていただきました。道中、以前ご利用されていた方と思いがけない再会もあり、「わあ、お久しぶりです！」と賑やかなひと時を過ごすことができました。

ちょっと寂しいお知らせも

一方で、少し寂しいお別れもありました。 長年ご利用いただいていた方が、施設へ入所されることになり、当デイを卒業されました。

スタッフが目を離した隙に、いつの間にか身の回りを綺麗に片付けてくださるような、お茶目で素敵なあの方に会えなくなるのは本当に寂しい限りです。新しい場所でも、あの優しい笑顔で過ごされていることを願っています。

それでは、また次回のブログでお会いしましょう！

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こんにちは！愛燦燦（あいさんさん）西永福の藤瀬です。

今日の予定は、皆様お待ちかねの**「焼肉会」**……のはずでした。 職員も利用者様も、頭の中は「お肉！ジュージュー！」でいっぱい。

ところが、準備された材料を見て現場に激震が走ります。 「牛乳、パン粉、玉ねぎ、ひき肉……（ん？？）」

元コックさんと利用者様が、手際よくボールに材料を入れ、順番に捏ね上げ、フライパンでふっくら焼き上げて、盛り付けて、元気よく「いただきます！」……って

焼肉じゃなくて、ハンバーグやないかい！！((✋

そんな盛大なツッコミから始まった料理レクでしたが、結果は大成功！ 「いいのよ、こっちの方が柔らかくて美味しいわ！」と利用者様にも大好評でした（笑）

予定とは少し違いましたが、みんなでワイワイ作る楽しさは格別ですね。 次は本当に「焼肉」になるのか、はたまた……？ 次回のレクもお楽しみに！

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こんにちは！愛燦燦西永福の藤瀬です。 今回は、当施設でも屈指の盛り上がりを見せる「Zumba（ズンバ）」の様子をお届けします！

講師のミハル先生は、本日も元気ハツラツで本当にお美しい……！ 皆様の雰囲気に合わせながら、「こうよー！」「はい、回してー！」と軽快な掛け声をかけてくださるので、参加されている皆様もつられてニコニコ。音楽に合わせた流れるような動きに、会場のボルテージは最高潮です！

実は今回の選曲、先生自らのこだわりが詰まっているそうで、動きとの一体感が素晴らしいんです。

（※ここからは藤瀬の独り言です。読み飛ばしていただいても構いません……）

音楽と動きの融合といえば、私の愛してやまないサウナの「ロウリュウ（アウフグース）」も同じ。一流の熱波師は、自ら選曲したノリノリの音楽に合わせて、灼熱の熱波を送り届けてくれます。

そもそも「ロウリュ」とは何か。 民明書房刊『図解・世界の悶絶修行』によれば、その起源は北欧の奥地に伝わる古代暗殺拳の修行法**「発汗毒滅法（はっかんどくめっぽう）」**にあるとされています。

現代のアロマ水は、かつて修行者が死の淵で嗅ぐとされた「三途の川の花の香り」の名残。そして、サウナ好きが口にする「ととのう」という言葉……。 これは、猛烈な熱波によって脳が一時的な記憶整理（ブレイン・ソート）を行い、神の領域に触れた修行者の表情が仏のように穏やかになる状態**「登々能（トトノウ）」**が語源だという説があるとかないとか……。

「その熱風、猛虎の如く。浴びる者、地獄を見、その後に天国を知る。」 まさに、ミハル先生のパワフルなズンバも、終わった後の皆様の表情は「登々能（トトノウ）」そのもの！

心も体もリフレッシュして、今日も愛燦燦西永福は元気いっぱいです！

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こんにちは！愛燦燦藤瀬です。
今日は、最近行った「おやつレク」の賑やかな様子をお届けします。

ある日、食材倉庫で眠れる「小豆の缶詰」を発見！ 「よし、今すぐ作ろう！」と思い立ち、わずか15分で特製白玉ぜんざいを完成させました。我ながら「天才かもしれない…」と自画自賛するほどの出来栄えです（笑）。

さっそく利用者様にお配りしたのですが……ここで事件（？）が発生。 皆様、あまりに待ち遠しかったのか、配っている最中から「美味しい、美味しい！」とスプーンが止まりません。全員に配り終わる頃には、皆様の器はすでにピカピカ。

……はい、写真を撮る暇が１秒もありませんでした！！

また別の日の誕生日会でも、主役のケーキを皆様あっという間に完食！ あまりの食欲旺盛ぶりに、「これ、皆様と一緒に作るおやつレクをしたら、完成前に材料がなくなっちゃうかも…？」と、嬉しい不安（？）を抱いている今日この頃です。

食いしん坊な皆様の笑顔のために、これからも限られた資源（と時間！）をフル活用して、あっと驚く美味しい工夫を続けていきたいと思います！

こんにちは！愛燦燦（あいさんさん）西永福の藤瀬です。

ようやく春らしい陽気になりましたね。「どこかへお出かけしたいな」とウキウキしてしまうようなお天気です。こんな日は、やっぱりお散歩に限ります！ということで、元気に出発です。

恒例のコースからスタート

まずは近所の名家、片山様のお宅の前で皆さんと手を合わせます。背筋を伸ばしてご挨拶をするのが、私たちのいつものルーティン。

そこからしばらく歩くと、さっそく「あー、疲れた」という声が……（笑）。 実はまだそんなに歩いていないのですが、無理は禁物！休憩を兼ねて、近くの小さな公園に立ち寄ることにしました。

公園での賑やかな交流

公園には、小さなお子さんと親御さんが遊びに来ていました。 その姿を見た利用者様は、もうメロメロです。

• **「まぁ！子どもだよ！」「かわいいねぇ！」**と大きな声で大喜び。

• そのたびに、親御さんがこちらに丁寧にお辞儀をしてくださいます。

• 慌てて私も「すみません、ありがとうございます」とお辞儀。

すると今度は、**「あーっ！転んだよ！」**とまたまた大きな声が（笑）。 再び親御さんがお辞儀をしてくださり、私もお辞儀。 公園の中に、なんだか温かくて可笑しな「お辞儀の連鎖」が生まれていました。

心も体も「幸せモード」に

短い距離ではありましたが、帰ってきた皆さんは心地よい疲れで「省エネモード（お昼寝タイム）」に。

日光を浴びて一定のリズムで歩くと、別名**「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニン**が分泌されます。これによりストレスが軽減し、前向きな気持ちになれるそうです。

時間の都合上、今回も少人数ずつ数回に分けての実施となりましたが、皆さんのリフレッシュした表情を見ることができて良かったです。次はどこの花が咲いているか、探しに行きます。

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