雨ばかりで、なんだか気分もどんよりしちゃいますよね。こんな時は、動物園のカピバラが温泉に浸かっている動画をぼーっと見るのが一番の癒やしです。「あー、お風呂いいなー、私もゆっくり温泉に浸かりたいなー」なんて現実逃避しながら眺めているのですが……。
さて、現実のデイサービスでのご入浴サポートはどうでしょうか。
・椅子の背もたれから背中が離れなくて体が洗えない！「少し前かがみになってくださいねー」と、つい力技。 ・湯船をまたぐのがひと苦労。「ちょっと足を上げますよー」「いたたたたた！」と、ここでも力技。 ・気持ちよすぎてお風呂から上がってくれない！「のぼせちゃうからもう上がりましょう！」と、スタッフの心配が尽きない。
……どうやら人間のお風呂は、カピバラのような優雅な癒やしとは真逆の、笑いあり汗ありの大奮闘劇であるようです。
さて、今週のレクリエーションはみんな大好き「ズンバ」を開催しました！ 利用者の皆さんは、ご自身の無理のないペースで、笑顔を絶やさずに楽しまれています。
ちなみに、私はというと……お手本のビデオを見ながら全力で一緒にやっているのですが、これがなかなかのハードワーク。 30分のプログラムのうち、最初の10分こそ元気いっぱいですが、そこからじわじわと疲労の色が。残り半分になると動きがどんどん怠惰になり、20分後には「ビデオの中の先生と私だけが踊っている」というシュールな状態に陥ります。
やっぱり、適度に休み休みやらないとダメですね！
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