こんにちは(^^)/
愛燦燦梅ヶ丘では、シェフの出張料理教室、食事レク、おやつレク、外出レクを
毎月企画して様々な季節の行事も皆様と一緒に参加型で実施しております。
本日は【マメトレ】についてご紹介させていただきます。
恒例レクと言えば○○となるものを決めたく、地域で活躍される
ヨガピラティスの講師、大豆生田先生を7月から施設にお招きすることになりました~
陽気でユーモア溢れる元気の良い大豆生田➡おおまめうだ➡マメ先生と命名。
楽しく呼吸法、姿勢の話、椅子に座りながらボール体操、セラバンド体操、
ソフトなスクワットなど幅広いプログラムです。
施設では無事でも自宅で転倒される方が時々いらしゃいます(T_T)
マメトレの目的は100歳まで元気にしなやかに歩けること。
その先にはADLの維持と向上、更には要介護度を下げることが目標です。
その為には毎週コツコツと筋トレの貯金をしていただきます。
利用者様が施設に来られる事で講師の先生が出張して下さる。
願ったり叶ったりですよね。
今の所1時間みっちりレッスンをなんと‼無料で参加出来るんですΣ(゚Д゚)

実際の体験談はまた次回にお伝えいたしますね。
運動の秋、愛燦燦梅ヶ丘はマメトレの秋でございます。
是非【マメトレ】に少しでもご興味がございましたら、見学、体験を随時募集しております。
ご利用者をはじめ、ご家族様やケアマネ様のご参加もお待ち申し上げております。
過ごしやすい良い気候になりました。
皆様ぜひご参加されませんか?
愛燦燦梅ヶ丘
03-5355-5613
生活相談員 門脇