皆さまこんにちは(*'▽'*)
朝の厳しい寒さの中、冬のひだまりがことのほか暖かく感じる師走を迎えました。
梅ヶ丘の恒例のイベント【マメトレ】も
段々と皆様に馴染んで参りました。
今日は前回ご案内させていただきました
内容に加えて参加者のご様子やご感想をお伝えしたいと思います。

午後の昼下がり、眠くなる時間帯ではありますが、トレーナーの先生が1人1人お名前を呼んでご挨拶から、
呼吸法と入り、居眠りされていた方もシャキーンと目を覚まして、トレードマークの骨の服のまめ先生だ!と
思い出してスイッチが入りセラバンドやボール体操など一生懸命に意欲的に参加下さいます。
最初は遠巻きに見ていた方もなんだか楽しそうと加わったり普段の様子と変わるので、
サポートに回るスタッフにも、わっ!〇〇さんが凄い!と伝わります。

⚫実際の体験談では、自分の足がこんなに上がると思わなかったや、ストレッチが気持ちよかった。寝つきが良くなった。体を動かした後は体がポカポカしてきた。などのコメントを頂きました。
⚫ご家族様よりは、出来る限りマメトレに参加させたい。最近急速に筋力が落ちたり、子供化しているので刺激を与えて頂き有り難いなどのコメントを頂いております。
寒さに負けずに筋力向上と、体のメカニズムの話、懐メロなど音楽も取り入れて、先生も声掛けが良いので気分が上がり何よりも楽しく無理なくトレーニングに取り組んで参ります。
※普段の姿勢を正す為にも、新しく腰の後ろに入れるクッションも新しくリニューアル致しました。
皆様のトレーニング後の達成感に溢れたお顔を見ていただきたいです。
見学も体験も随時歓迎致します\(^^)/

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