こんにちは!
酷暑が続いておりますね(^^
水分補給を行いながら今年の夏も乗り越えましょう!
今日は夏のお花のフラワーアレンジメントをお送りしたいと思います。
向日葵など花言葉を調べながら楽しまれています(*'▽')

生け花を嗜まれていた方も多く、フラワーアレンジメントを他のご利用者様と一緒に会話も楽しまれながら参加頂いております。

仕上がりは全体のバランスをみながら…

素敵な笑顔を向けて頂いております!
新駒場ビレッジ
生活相談員 飯田
BLOG
こんにちは!
酷暑が続いておりますね(^^
水分補給を行いながら今年の夏も乗り越えましょう!
今日は夏のお花のフラワーアレンジメントをお送りしたいと思います。
向日葵など花言葉を調べながら楽しまれています(*'▽')

生け花を嗜まれていた方も多く、フラワーアレンジメントを他のご利用者様と一緒に会話も楽しまれながら参加頂いております。

仕上がりは全体のバランスをみながら…

素敵な笑顔を向けて頂いております!
新駒場ビレッジ
生活相談員 飯田
2026.07.29
皆様こんにちは
新高円寺ビレッジ管理者 保坂です。
東京も梅雨明けしてから毎日暑いですね。
今回は、土用の丑の日の事を紹介したいと思います。
そこで東京には鰻屋さんは何店舗あるのか事前に調べてみました。
すると、東京だけでもウナギ料理店が900軒もあるらしいです。
日本人はウナギが大好きです。
もちろん、私も大好きです(笑)
因みに来年の土用の丑の日は、1月22日、2月3日、4月28日、7月21日、8月2日、10月25日、11月6日らしいです。
そもそもウナギを食べる習慣が一般にも広まったのは1700年代後半、江戸時代でした。
一説によれば「夏に売り上げが落ちる」と鰻屋から相談を受けた蘭学者の平賀源内が、店先に伝えたのが始まりらしいです。
必ずしも土用の丑の日は、鰻を食べるというわけでは無いそうです。ウナギ以外には「う」のつく食べものがよいといわれています。
「丑(うし)の日」の「う」ですね。
例えば、うどん・ウリ・梅干し・馬肉(ウマ)・牛肉(ウシ)などあります。
新高円寺ビレッジでも鰻を提供して頂き堪能してもらいました。

普段、なかなか召し上がるのが困難な方でも完食されるくらいの人気でした。
最近は食事を通して楽しんでもらうために毎月有料レク企画を毎日考えております。
リクエストあればお待ちしております。
デイ利用•ショート利用•スポット利用•長期利用のお客様から見学及び体験お待ちしております。
お問い合わせ
Tel:03-5929-9173 Fax:03-5929-9174
地域密着型デイサービス 新高円寺ビレッジ
〒166-0015
東京都杉並区成田東1-40-11
管理者 保坂 生活相談員 綿貫
2026.07.29
こんにちは。堀ノ内ビレッジの綿貫です。暑い日が続いており、脱水や熱中症にならないように水分補給は欠かせない時期ですね!
今回は、堀ノ内では初の回転寿司を食べに行きました。お寿司といえば「ちらし寿司」ですが、以前に何回かご紹介させて頂いたかと思います。
堀ノ内の皆さんにとって、なんと初の回転寿司!!施設を出発するまで「ワクワク・ドキドキ」が止まりませんでした。そして、回転寿司が初めてということもあり「嬉しさ・驚き」などの気持ちが入り乱れておりましたが、笑顔が見受けられるくらい美味しかったご様子が見受けられました。

食事中は、漢字クイズをしながら召し上がって頂きました。ご自身の食べるネタの漢字を書いてみたりどのような漢字を使っているかなどという楽しみながらやってみました。皆さん、難しそうに思えましたが、すんなり答えを出していて、同じテーブルの方々から拍手を貰っていました。


最後は、デザートを召し上がって頂きました。ご自身が食べたい物を1つ選んで頂き召し上がって頂きました。とてもご満悦なご様子が見受けられ、施設に戻る車中で「美味しかったわねー」とおっしゃりながら、お話しが盛り上がりました。

今週もご覧になって頂きありがとうございました。堀ノ内では、楽しいイベントがたくさんあります。楽しい思い出を作りましょう!!職員一同、お待ちしております。
東京都杉並区堀ノ内3-4-12 堀ノ内みどりの里 シルバーピア1階
03-5929-8762 管理者;古山嘉奈
2026.07.29
こんにちは!愛燦燦西永福の藤瀬です。
梅雨が明けたと思ったら、カンカン照りの酷暑が続いたり、急に肌寒くなったり、突然の大雨が降ったり……今年の夏は本当に気まぐれですね。すでに酷暑日が5日もあるそうで、皆様も体調管理にはくれぐれもお気をつけください!
さて、そんな厳しい暑さを吹き飛ばそうと、愛燦燦西永福では特別企画**「夢のアイスクリーム食べ放題フェス」**を開催いたしました!✨
バニラ、チョコ、ストロベリーなど、色とりどりのアイスをご用意。「どれにしようかな〜」と選ぶ段階から、皆様の目がキラキラと輝いていました!
「おかわり!」「次は違う味にするわ!」と大好評で、いつものお食事以上の(?)素晴らしい食欲を発揮される方も!「普段お家ではどんなおやつを食べているんだろう…!?」と、スタッフ一同嬉しいツッコミを心の中で入れてしまいました(笑)。
なかには、「こんな美味しいアイス、食べたの70年ぶりよ〜!」とおっしゃる方も! お聞きすると年齢的にはバッチリ計算が合うのですが……「さすがに70年ぶりはウソでしょー!?」と、心の中で全力で叫んでしまいました(笑)。
たくさんの笑顔と「美味しかった!」の声があふれ、心も体も涼やかになる大満足のイベントとなりました。 「夏野菜カレー作り」も行ったのですがそれはそのうち・・・これからも皆様に喜んでいただける、楽しい企画をどんどん届けていきますね!
♪お気軽にお問い合わせください♪
愛燦燦西永福
〒168-0073 東京都杉並区下高井戸3丁目32-32
03-6379-7363
管理者:永尾 生活相談員:藤瀬
2026.07.29
皆様、こんにちは。都立大学ビレッジの越谷です。梅雨明けして本格的な夏が来ました。あまりにも暑いので今度は早く秋が来て欲しいと思ってしまいました。
さて、今回も前回に引き続き、食欲向上の食事レクリエーションのご紹介です。

食事の内容は、夏の風物詩。土用の丑の日に食べるうなぎ丼です。本来、うなぎは夏が旬ではないのですが、食べて元気になりますので、皆様に大人気。

「好きだから」とうなぎ丼を夢中になって進んで召し上がっておりました。



うなぎだけではなく、ツルッとして食べやすいと冷奴も人気。
うなぎも冷奴もたっぷり召し上がって皆様、大満足。非常に暑い夏を超えられる食事となりました。
今回はここまでです。暑い夏は続きますが、楽しい日々ももっと続きますので、そんなご様子をお伝えしたいのでよろしくお願いいたします。
ご見学、ご利用お待ちしております。
ご見学やご相談などいつでも承っております。
ぜひご連絡、お待ち申し上げております。
TEL.03-6421-4128
都立大学ビレッジ 越谷
2026.07.28
桜新町ビレッジ♡カットしてどうお♡
暑い日が続いておりますね。
7月梅雨明けと同時に、酷暑日40度を超える地域が出ています。
現在余り驚かない気温に、驚いています‼️
体温よりも高い日が、夏には当たり前になってしまうのでしょうか⁉️
東京オリンピックが、7月に開催された時も、道路への打ち水やミストを利用したりと工夫しましたが、今やそれ以上の気温です。
日本の良さの「四季」が崩れかかっております。
寂しいですねー
私達スタッフもビレッジ内の温度、湿度と睨めっこ。
皆様に快適に一日お過ごし頂きたい♡
元気に体操に励んでいる姿を見て、ちょっとお茶タイムー
美味しそうにゴクゴク。
何気ない休憩がこれからは大事ですね^_^
お隣りの農園の野菜達は、もういつでも来てね。食べ頃ですよーと待っていますが、皆様も麦わら帽子をかぶって、大菅管理者との楽しいひと時を待っています。
残念????この暑さでは、熱中症になってしまうリスクがあるので、ビレッジ内で談笑を楽しんで下さいね????
アレレ、話がそれてしまった感がございます。
そんな折『理美容の日』カットをお願いしております????
ーどのくらいカットしますかー
ー前髪はー
ー耳は出しますかー
ー後ろの髪はどのくらいーetc
施術しながらもスタイリストが優しくお声掛けしながら進めて頂いております♪
ちょっとはにかみながら「おまかせ」状態で、見ていても微笑ましい限りです❣️
でも、悩みは尽きないもの。
どのくらいなら大丈夫かなぁなんて、少女に戻られた様にも感じられ、全体を鏡で写して頂くと満更でもなく、笑顔が溢れていらっしゃいました^_^
素敵ですよー
サッパリ、チャーミングになられて、他のご利用者様からも「素敵よ」と声が掛けられておりました。
次回の『理美容の日』はどなたかなあ^_^
☎️03-6809-8341
本多でした^_^
☆ご家族様、ケアマネ様も体調充分留意してお過ごし下さい。


2026.07.23
3連休最後となった海の日の20日
今年最初の35℃以上の猛暑日となり関東地方でも梅雨明けとなりました!
これからのシーズンは熱中症対策に細心の注意が必要となり
施設でもこまめな水分補給や冷房の適切な使用などに細心の注意を払っています!!
そんな季節ですが施設では夏を楽しむ、満喫していただける
さまざまなイベントをラインナップ♪
快適な環境のなかで楽しく過ごしていただけるように努めています♬
########################################
今回も愛燦燦梅ヶ丘の日常を紹介させていただきます♪
☆創作レクリエーション“手回しゴマ”♬
手先などを使ったさまざまな創作レクを実施しています!!
今回は“手回しゴマ”
サインペンで絵を描いたりシールなどでデコレーション!!
個性あふれる作品が完成しました♪




☆スイカなど夏の食材を使った“デザートづくり”♬
スイカをはじめとして夏ならではの恵み、美味しいフルーツも楽しみ♬
そんな食材を使い、皆さまに盛りつけなどのお手伝いをしていただきながら
美味しい&見た目も美しいスイカがのったパフェが出来上がり♪
ボリューム満点でしたが皆さま完食されました!!

お問い合わせ、ご相談などお気軽にお電話ください♪
地域密着型デイサービス 愛燦燦梅ヶ丘
〒156-0043 東京都世田谷区松原6-9-17ジュノ羽根木公園101
TEL 03-5355-5613 FAX 03-5355-5612
2026.07.23
皆様こんにちは、新高円寺ビレッジ早川です。
梅雨明け宣言が出たのと同時に、猛暑どころか酷暑という言葉がぴったりの物凄い暑さになってます。
こまめな水分補給を忘れずにお過ごし下さい。
さて新高円寺ビレッジでは毎月2種類のカレンダー製作を行っております。
壁に貼る大きなカレンダーは皆様にご協力頂き、数週間をかけて制作し、月末に壁に張り出します。
それとは別に今井職員お得意のお持ち帰り用の小さなカレンダー製作も毎月行い、ご好評頂いております。
職員の説明を聴きながら、試行錯誤しながらも皆様綺麗な模様を作って頂きます。
最終的に完成したカレンダーに皆様にっこり笑顔になっていらっしゃいました。
このように、このお持ち帰り用のカレンダーは毎月制作しております。

地域密着型デイサービス新高円寺ビレッジ
お問い合わせ
Tel : 03-5929-9173 Fax : 03-5929-9174
管理者 保坂 生活相談員 綿貫
2026.07.22
こんにちは!!
蒸し暑い日が続いておりますね。
体調を崩しやすい季節なので皆さまを水分補給をしっかりとりながらお身体ご自愛下さいませ
大好評のメロン&アイスクリームです!
半玉には驚かれた様子でしたが皆さま完食されていらっしゃいました。
調理レクリエーションなどは近くのスーパーにお買い物に出掛けます。

本日は世界味グルメでタイ料理を召しあがって頂きました。
初めてタイ料理を食べるという方もいらっしゃって普段では食べない味付けで美味しいと仰って頂けました(*'▽')


新駒場ビレッジ
生活相談員 飯田
2026.07.21
皆様、こんにちは。都立大学ビレッジの越谷です。夏休みに入って連日暑いですね。暑さ対策は水分補給はもちろん体操、しっかりと睡眠と様々ありますが、やっぱり食事ですね。しっかりと食べて参りましょう。
今回は食欲向上の食事レクリエーションをご紹介します。
夏にふさわしい冷やしそば定食です。

冷やしそば、玉子焼き、タケノコご飯。暑いと中々出てこない「食欲」を引き出すメニューです。見慣れたそばには「食べやすくて美味しい」とツルッと進んで召し上がっておりました。


そばが大好きと皆様に大好評。いっぱいあったのにあっという間に完食されておりました。
今回はここまでです。これから始まる夏本番に負けないようにまだまだ食欲を増す食事をご紹介したいと思いますので、よろしくお願いいたします。
ご見学、ご利用お待ちしております。
ご見学やご相談などいつでも承っております。
ぜひご連絡、お待ち申し上げております。
TEL.03-6421-4128
都立大学ビレッジ 越谷
2026.07.21
桜新町ビレッジ♡笑顔の輪♡
ここの処、新しいご利用者様がどんどんいらしてくださっております^_^
今までご利用の方々も、お声掛けして桜新町ビレッジ内はとても和やかな雰囲気を保っております。❣️
ひとえに私達スタッフがフル回転で走り回っている姿が可笑しくもあり、ご利用者様同士で会話する時間が増え、また大菅管理者との脳トレ漢字クイズでのやりとりがむずかしい中にも楽しい時間となっているのだと思います♪
・パーキンソン病をお持ちのご利用者様
・100歳を超えて、お元気でしたが、退院後以前以上に落ち着きが失われてきたご利用者様
・お話が苦手なご利用者様
・私が一番のご利用者様
他 沢山の悩みや、歩けたのに車椅子になってしまい淋しそうな表情を見せていらっしゃるご利用者様等其々です!
そんな中、いつの間にかほんわかな雰囲気が^_^
ーこちらに来て一緒に食べませんかー
ーご不自由はありませんかー
ーおやつを食べてねー
ー心配しなくても、自宅迄送って下さいますよー
ビレッジ内のあちこちで、お声掛けされて手を差し伸べてくださっているではありませんか^_^
とっても微笑ましい光景で、嬉しく、皆様を抱きしめたくなってしまいました❣️
現在施設では、併用でのご利用が可能になっております♪
初めていらした方にも、皆様笑顔で接して下さり、お帰りの際には拍手と手を振ってお見送りしていらっしゃいます。
私達スタッフもお手上げになる程、素敵な一幕です^_^
少しでも、見守りの中で、手助け出来る様に努めて参りたいと思います❣️
皆様、これからも笑顔が溢れる毎日にしていきましょうね♡
☎️03-6809-8341
本多でした^_^



2026.07.16
暑くなりましたね!愛燦燦梅ヶ丘です♪
暑さに負けず今週もたくさんのレクリエーションを行いました!一部ですがご紹介させていただきます♪
☆ピラティス講師の大豆生田先生による通称マメトレーニング
楽しく筋力アップ♪
☆フラワーアレンジメント
今回も見事なお花!皆様喜んでくださいました♪愛燦燦梅ヶ丘ではベランダに職員が丹精込めてお手入れしてくれているお花もあり、室内から「綺麗ね~」のお声もあります!皆様お花が好きみたいです♡
☆手作りおやつ


職員とご準備をしてくださる皆様…ご自分達も作ったおやつに「美味しい~」と笑顔で召し上がってくださいました♡

脳トレや体操を真剣に取り組まれた後は好評のお取り寄せおやつもありました♪
☆キーホルダー作成
キーホルダーに写真を入れれるのですが皆様大好きジーザス君の写真を選んでました♡
☆セラピードックのジーザス君

今後も様々なレクリエーションでお待ちしています♡どんどん暑くなります!皆様と水分補給万全で楽しみたいと思っております♪
地域密着型通所介護 愛燦燦梅ヶ丘
〒156-0043 東京都世田谷区松原6-9-17ジュノ羽根木公園101
TEL 03-5355-5613 FAX 03-5355-5612
お問い合わせ、御相談お気軽にお電話ください♪
2026.07.16
こんにちは。堀ノ内ビレッジの綿貫です。
最近、晴々としたお天気が続いており暑さを感じる時期に入っております。今回、ご紹介するのは暑さにも負けずスタミナ満点の「うなぎ」の釜めしをご紹介します!
皆さんもご存じかと思いますが、暑さに負けない食材の1つといえば、あの食材が思い浮かびますよね。そう「うなぎ」です!うなぎを食べると「スタミナがつき元気になる」と聞いたことがあります。
堀ノ内の皆さんは、とても美味しそうに黙々と召し上がっており自然に笑顔が見受けられます。ご飯中は「とても美味しくスタミナがつくわね」や「うなぎを食べたら暑さに負けられないわ」というお言葉を笑顔でおっしゃられておりました。



本日もご覧になっていただきありがとうございいました。
皆さまもうなぎを食べて、、夏バテをしないようにスタミナをつけて暑さに負けないようにしてくださいね!
そして、1日1日を笑顔で過ごして楽しい思い出を一緒に作りましょう!
東京都杉並区堀ノ内3-4-12 堀ノ内みどりの里 シルバーピア1階
03-5929-8762 管理者;古山嘉奈
2026.07.15
皆様こんにちは新高円寺ビレッジ管理者 保坂です。
毎日暑い日が続いておりますが体調はいかがでしょうか?
本日は施設で美味しいコーヒーを飲みながら、カフェタイムを楽しんでもらいました。
ゆっくりのんびりできる場所と時間は大切ですよね。
皆さんはホッと一息つけるお気に入りの場所はありますか?
私は、展望台で景色を見たり読書したり音楽を聴くのがお気に入りの場所です。
今回は、毎月の好例である和菓子レク・洋菓子レクとは違い喫茶レクを開催しました。
いつも召し上がっているコーヒーと一味違う香りが良いものを提供させていただきました。

普段、なかなかドーナツを食べる機会が無い方がほとんどでしたので大変喜ばれていました。
あっという間に完食される様子で開催して良かったと思いました。
次回は、またコーヒーの種類を増やしてやります。
デイ利用•ショート利用•スポット利用•長期利用のお客様から見学及び体験お待ちしております。
お問い合わせ
Tel:03-5929-9173 Fax:03-5929-9174
地域密着型デイサービス 新高円寺ビレッジ
〒166-0015
東京都杉並区成田東1-40-11
管理者 保坂 生活相談員 綿貫
2026.07.15
こんにちは!愛燦燦西永福の藤瀬です。
7月といえば七夕ですね。織姫と彦星が1年に1度だけ会える、少し切なくもロマンチックな季節です。
西永福でも七夕の行事を行い、皆様に短冊の代わりに習字で願い事を書いていただきました。
「宝くじが当たりますように」 「神様ありがとう」 「洋一、浩二、二人とも元気に過ごせますように」 「お星さまの1つに早くなりたい」 「豊君ありがとう」 「愛燦燦、いつも優しくしていただきありがとうございます。これからもよろしくね」 「家族みんなが健康で過ごせますように」
などなど、個性豊かな願い事がたくさん集まりました。


子どもの頃なら「〇〇になりたい!」といった将来の夢が多いものですが、人生の大先輩方の願い事はまたひと味違います。クスッと笑えるものから、ちょっぴり深いもの、そして何よりこれまでの人生や周囲への「感謝の言葉」がたくさん並んでいるのがとても印象的でした。
皆様の素敵な願い事や温かい感謝の気持ちが、夜空の星まで届きますように。
♪お気軽にお問い合わせください♪
愛燦燦西永福
〒168-0073 東京都杉並区下高井戸3丁目32-32
03-6379-7363
管理者:永尾 生活相談員:藤瀬
2026.07.15
皆様、こんにちは。都立大学ビレッジの越谷です。暑いですね。しっかりと水分補給をして熱中症にならないように過ごしてまいりましょう。
都立大学ビレッジでは、様々な体操を行なっておりますが、機能訓練(個別、数名)も行なっております。
施設内にある手すりを使った足の機能訓練をしております。皆様に好評で、進んで行なっております。また、ボールを使った機能訓練も行なっています。

少数を対象にボールを使用した機能訓練。そして、皆様全員で出来る運動レクリエーションのボールゲームの一環としても行なっております。

楽しみながら、行なっていますので、大いに盛り上がっておりました。
紹介した機能訓練は下半身中心ですが、ボールゲームは上半身にも応用てきます。皆様参加のテーブルボールゲームです。

テーブルボールゲームも大人気で毎回丁寧に集中して転がして白熱しております。
今回は、機能訓練目線でのご紹介しました。今後もよろしくお願いします。
ご見学、ご利用お待ちしております。
ご見学やご相談などいつでも承っております。
ぜひご連絡、お待ち申し上げております。
TEL.03-6421-4128
都立大学ビレッジ 越谷
2026.07.14


会場;有料老人ホーム 鷺沼ガーデン
〒216-0007
神奈川県川崎市宮前区小台1-17-16
東急田園都市線「鷺沼」徒歩2分
TEL 044-750-9341
2026.07.13
こんにちは。
今週は、梅雨明けもまじかかな〜と気温が高めで好天に恵まれた1週間でしたね。
これからは、外出時に気を付けたり室内でも水分補給もこまめに摂取して熱中症にはくれぐも注意して参りましょう。
_(:3 」∠)_
その様な中落合ケアーズでは、月に何回か『パンレクリエーション』を行なっています。
色々なパン作りを利用者様と一緒行って、召し上がっていただいています。
利用者様に調理もお願いしたりしますので、利用者の皆様も楽しみにされています。

今月は、既に『ピザパン』『ホットドッグ』次回は、『フレンチトースト』を予定しています。
皆さんが、それぞれご自身で作った出来上がりのパンを召し上がっていただくので、とても好評なので、毎月の定番レクリエーションになっています。
(^∇^)

また、施設では、日頃から体力維持や向上の運動も行っています。ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

初めての方でも、いつでもお気軽にご見学に来てくださいね(^_−)−☆
また、お気軽にお問い合わせくださ〜い!!!!
〒161-0031 東京都新宿区西落合3丁目15−5 後藤ビル 1F
03-6908-3511
管理者:髙木 生活相談員:平田
2026.07.12
東中野ケアーズです。生活相談員の影浦雅雄です!
7/5食レク! 報告です(❁´◡`❁)

本日はハンバーグ定食!ボリューム満点誰もが大好き手作りジューシーハンバーグ+懐かしの味ナポリタン+エビフライ+コーンポタージュ!豪華満腹コースでみなさま笑顔で大喜び♪食レクはとっても人気でリクエストが多いのでスタッフも嬉しく、ますます張り切ってます♪
東中野ケアーズは一日中、笑顔いっぱいで楽しくお過ごしいただけるデイサービスです。
ご利用、ご見学のご相談など、お気軽にご連絡ください
〒164-0003東京都中野区東中野2-28-14 メディカルコートⅡ-1F
Tel:03-5937-3277 Fax:03-5937-3278
2026.07.10
桜新町ビレッジ☆農園の野菜を使って????????
梅雨空が続いておりましたが、一気に真夏日になりました。
また今年の「七夕」????も曇りで、年に一度天の川????を渡って、織姫と彦星が再会するロマンが見れず残念でした❣️
ビレッジでは、一足先に食で暑さを吹き飛ばして頂こうと『冷やしおろしうどん』や『冷やしたぬき蕎麦』を召し上がって頂きました♪
皆様、ツルツルと食欲全開です^_^
いつも食が細いご利用者も、笑顔がこぼれ、ー美味しいわあーとパクパク召し上がっていらっしゃいました????
ご飯も良いけれど、先日の「ビーフシチュー」と一緒のロールパン。
今回の冷たい饂飩とお蕎麦も最高だわと、大好評でした❣️
食材の中に〈農園〉で採れた
きゅうり????
なす????
がふんだんに使われております♪
シャキシャキと、新鮮さが伝わります。
茄子に至っては、サッと揚げて大根おろし、細切りきゅうりとマッチしておりました。
また、夕食の味噌汁の具に茄子を使い、柔らかくて美味しいとの言葉を頂いて、嬉しく思いました^_^
スタッフ、ご利用者様が朝農園に行き、水撒きをしております。
雑草取りも結構大変????
野菜達が、一層美味しくなります様にーと奮闘しております❗️
順調に、また夏野菜なので、まめに採取しています^_^
麦わら帽子をかぶって、ご利用者様もお手伝いしてくださって感謝しております????
これから、食中毒や体調不良があると認識して、注意が必要です????
今後とも、ご利用者様の笑顔を沢山引き出して、メニューも考えていきたいと思っております❣️
☎️03-6809-8341
本多でした^_^



2026.07.09